秋冬季節,空氣品質拉警報:居家防塵與清潔淨化的必學對策

2024-11-12
隨著天氣轉涼,季節進入秋冬之際空氣污染日益加劇,每當空污季來臨時,保持居家空氣質量成為重要的課題。空氣污染不僅影響戶外,PM2.5和霾害等顆粒也會進入室內,對我們的健康和生活品質容易造成不良影響。為了在空污季維持清新、健康的室內空氣,媽咪樂將提供一系列有關居家防塵與空氣淨化的方法,並涵蓋使用的工具、技巧和注意事項,希望能幫助大家維持居家環境的清潔與照顧家人的健康。

一、了解空氣污染的來源與影響


空污季的主要污染物為PM2.5和霾害:


  • PM2.5是一種直徑小於2.5微米的微小顆粒物,主要來自汽車尾氣、工業排放和燃燒源。由於顆粒細小,它極易穿透門窗進入室內,並深入人體肺部,對健康造成威脅。
  • 霾害則由多種顆粒污染物組成,包含化學物質和重金屬微粒,對呼吸道及心血管系統有不良影響。

空氣污染會導致室內空氣質量下降、過敏反應增加,以及家具和設備的污染,不僅降低生活品質,也會加重慢性呼吸道疾病和過敏者的症狀。

二、定期清潔與居家除塵技巧


第一步驟:除塵


  • 推薦工具:建議選擇配備HEPA濾網的吸塵工具(吸塵器或掃地機器人),它能有效捕捉PM2.5和大顆粒懸浮物、難聞氣味與其他過敏原等。
  • 使用技巧:選用不同吸頭清潔不同材質的地面和家具,例如標準吸頭適用於硬地板,毛刷吸頭適合沙發和窗簾,縫隙吸頭則用於難以觸及的角落。
  • 吸塵時應「慢且穩」的方式移動,除了可確保每個區域能被清潔乾淨外,也能避免揚塵與細微顆粒飄散。
  • 定期更換或吸塵器的濾網與清洗集塵器,才能維持吸力和過濾效果。

第二步驟:擦拭


  • 推薦工具:搭配超細纖維布靜電除塵布一同使用,使用超細纖維布擦拭累積灰塵區域或家具,極細纖維材質能有效捕捉沉積已久的灰塵;靜電除塵布則可輕鬆吸附各種毛屑與灰塵,加上靜電效果能在清掃時不易揚塵,減少清潔者的健康負擔也能讓居家一塵不染。
  • 擦拭技巧:針對不同材質的表面須分別採用乾擦濕擦方法,並按照從上而下的順序進行清潔(方向盡量相同且一致),以避免高處塵埃掉落至低處。
  • 使用乾布擦拭於居家平滑表面,對於窗台和門框等區域則可用濕布擦拭。
  • 注意事項:避免使用普通棉布擦拭以免增加棉屑掉落,並定期清洗超細纖維布,以維持其吸附能力。

第三步驟:拖洗


  • 推薦工具:旋轉拖把適合日常清潔以及難以清潔的角落,而蒸汽拖把則能消滅地面細菌和病毒,尤其適合有小孩或寵物的家庭。
  • 拖地技巧:清潔時可採用「兩桶水」來進行清潔,可避免污水反覆污染拖把,並使用橫向推拉的方式進行清潔,以提升清潔效果。
  • 注意:若居家為木地板應避免過多水分,並使用適量的木地板專用清潔劑即可。

三、善用空氣清淨機


空氣清淨機能有效改善室內空氣質量,對敏感族群、過敏者或加中有老人及小孩的家庭能更有幫助。選擇空氣清淨機時可選擇具有HEPA濾網和多重過濾系統的空氣清淨機,並根據室內的坪數與房間的大小選擇適合型號與機型。在日常生活中即可持續機器的開啟與運行,並依製造商建議定期更換濾網(通常為3-6個月),以維持清潔過濾效果。

四、定期清潔冷氣濾網與排氣設備


家中冷氣機和排氣扇的濾網,使用久了容易積塵且被忽視,陳時間下來是室內空氣污染的重要來源。定期清洗這些設備的濾網,能有效減少塵埃在室內循環的可能。一般建議每兩到三個月進行一次清洗,在空污嚴重的時期或是家中成員過敏好發季節,甚至可以縮短清潔的間隔。

五、適當栽種綠色植栽


部分室內植物具有淨化空氣的效果,它們可以幫助吸收部分有害氣體並產生氧氣。不過,需要注意的是,雖然植栽有助於改善空氣質量,但它們的效果有限,並無法完全替代空氣清淨機與主動清潔的作用。

  • 推薦植物:如虎尾蘭、吊蘭、白掌(白鶴芋)等植物,能吸附甲醛和苯等有害物質,並提升室內空氣水平。
  • 擺放技巧:建議將植物放置在通風良好的地方,並定期清理葉面上的灰塵。

結語


空污季來臨時,透過定期清潔、使用空氣清淨機、適當保持居家通風、減少污染源和栽種綠色植栽等措施,皆能有效提升居家空氣質量,減少污染對健康的影響。採取這些策略,您和家人將能在空汙季保持清新健康的居家環境。

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