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常喝檸檬水有益健康?

2016-06-15

聽說常喝檸檬水有益健康?

檸檬含維生素C,能預防癌症、食物中毒,降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。


早晨空腹一大杯檸檬水,幫助身體美白、排毒,達到清腸養生與美體功效,又可以解渴沖淡想吃東西慾望,不需要特別節食,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。

切2-3薄片檸檬放在杯子,加入熱水將會變成“鹼性水”熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質!

一顆檸檬可加1000~2000cc的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

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