常喝檸檬水有益健康?
2016-06-15
聽說常喝檸檬水有益健康?
檸檬含維生素C，能預防癌症、食物中毒，降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
早晨空腹一大杯檸檬水，幫助身體美白、排毒，達到清腸養生與美體功效，又可以解渴沖淡想吃東西慾望，不需要特別節食，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。
切2-3薄片檸檬放在杯子，加入熱水將會變成“鹼性水”熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質！
一顆檸檬可加1000~2000cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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