【職業婦女 切記清掃前暖身】
年終大掃除建議採分時、分段完成，或全家總動員來分攤勞務，每次打掃30分鐘或1小時就休息，如此可避免肌肉筋骨過度使用。平時較少做大量家事的職業婦女，在捲起袖子做清掃工作前，也要記得做好暖身運動，或者配戴護腕，可使做家事的運動傷害減輕。資訊來源:資料來源／新光醫院復健科主任謝霖芬、振興醫院復健科主任劉復康、製表／詹建富
