吃對低卡路里食物，吃飽又不長胖

讓女性補鈣健骨的食物-海帶

檸檬具有鹼性，是治療疾病的良藥，止咳、化痰、生津健脾，對人體的血液循環及鈣質吸收均有促進作用

在綠茶中加些紅棗可美容養顏，讓臉色顯得⋯⋯有血氣，甚至還有減肥作用。

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換季的皮鞋要及時認真地清除污垢、污泥和塵土。鞋面出現裂紋的，要修補一下...

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