吃對低卡路里食物,吃飽又不長胖
讓女性補鈣健骨的食物-海帶
檸檬具有鹼性,是治療疾病的良藥,止咳、化痰、生津健脾,對人體的血液循環及鈣質吸收均有促進作用
在綠茶中加些紅棗可美容養顏,讓臉色顯得⋯⋯有血氣,甚至還有減肥作用。
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