清潔專欄

天氣很熱, 常躲在冷氣房裡, 好久沒有流汗了，小心身體鬧脾氣！ 還是趁早晨、晚上比較不熱的時候運動吧!!

夏天容易流汗，尤其白色的衣物穿久了就會失去原有的白皙，這時候可以利用哪些方法還給他個「清白」

飯後立刻喝濃茶,會影響營養成分的消化吸收喔喔~

連綿雨季帶來生活煩惱：衣服洗後，一連幾天不乾，就是乾了，有些無法幹透，難以上身，綿綿雨的煩惱如何破解？ 看這5招吧!!

被蚊子咬了~皮膚出現紅紅的小丘疹或硬腫

分享毛線衣洗滌法...

吃對低卡路里食物，吃飽又不長胖

讓女性補鈣健骨的食物-海帶

檸檬具有鹼性，是治療疾病的良藥，止咳、化痰、生津健脾，對人體的血液循環及鈣質吸收均有促進作用

在綠茶中加些紅棗可美容養顏，讓臉色顯得⋯⋯有血氣，甚至還有減肥作用。

讓女性安神助眠的食物-香蕉...

換季的皮鞋要及時認真地清除污垢、污泥和塵土。鞋面出現裂紋的，要修補一下...